90%的宝妈都不知道布丁原来可以这样给宝宝吃!

发布日期:2019-08-09 15:58   来源:未知   阅读:

  通过米面搭配、粗细杂粮的搭配,尤其是粗杂粮中B族维生素含量丰富,维生素B1又是宝宝容易缺乏的营养素。

  今天做的这道奶香布丁,我就在里面加入了燕麦片这种粗粮,无论对于孩子还是大人,燕麦都是非常好的一种食材,早上用它来给宝宝做早餐可以让宝宝获取更全面的营养,更能促进宝宝的生长发育。

  燕麦的营养价值高,离不开它所特有的β-葡聚糖,它是一种可溶性膳食纤维,财神论坛香港图库马会,蛋白质含量要高于一般的谷物,膳食纤维的含量排名也是非常靠前的,可以促进宝宝肠胃的蠕动。

  PS:今天做的这道营养早餐需要的食材十分简单,如果宝宝对牛奶中的乳糖过敏的线g奶粉代替牛奶。

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